Recettes
Fouineux PITA AU KEBAB SHAWARMA VÉGÉ
15m
Préparation
10m
Cuisson
2
Portions
SANS OGM
100% VEG
Ingrédients
- 4 pains pitas ou tortillas 9 pouces
- 2 paquets de kebab tranché végé GUSTA
- 1 tomate de taille moyenne coupée en morceaux
- 1 petit oignon rouge émincé finement
- Verdure au choix (laitue Iceberg, roquette, kale, laitue frisée, laitue Boston …)
- 1 tasse de choux-fleurs en petits morceaux
- 1/2 tasse d’eau
- 1/2 tasse de vinaigre de cidre
- 1/3 de tasse de sucre
- 1 c.à soupe de curcuma en poudre
- 1 c.à thé de sel
- 1 tasse de haricots blancs rincés et égouttés
- 1/4 tasse de lait d’avoine non sucré
- 15 ml de vinaigre de cidre
- 1 c.à soupe de moutarde de Dijon
- 10 ml de sirop d’érable
- 1 gousse d’ail finement hachée
- 1/3 tasse d’huile d’olive
- Une pincée de menthe fraîche hachée
- Sel et poivre
Préparation
- Préparer les pickles : Déposer les morceaux de chou-fleur et le curcuma dans un contenant de 500ml.
- Dans un chaudron, chauffer l’eau, le vinaigre, le sucre et le sel. Porter à ébullition, verser sur les choux-fleurs et laisser reposer le temps de terminer la recette.
- Préparer la sauce : Mélanger ensemble les haricots blancs, le lait végétal, l’eau, le vinaigre de cidre, la moutarde, le sirop d’érable et l’ail.
- Avec un pied mélangeur, réduire en purée tous les ingrédients et incorporer progressivement l’huile en mixant doucement.
- Assaisonner la sauce avec le sel et le poivre, ajouter la menthe fraîche et réserver au frigo.
- Dans une poêle, réchauffer le seitan environ 4 minutes à feux moyen-doux.
- Garnir les pitas généreusement avec le kebab végé GUSTA.
Statistique
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8
La consommation d'eau pour 1kg de boeuf est 8 fois plus élevée que pour 1kg de blé.