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Rebelle RIZ MEXICAIN

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15 min Préparation
25 min Cuisson
4 Portions
SANS OGM
100% VEG

Ingrédients

  • 1 tasse de riz brun
  • 2 tasses d'eau + 1 bouillon de xxxxxx légumes en cube
  • 1/2 tasse d'haricots verts en conserve (déjà cuits)
  • 1/2 oignon gros, haché
  • 1/2 tasse de maïs congelé ou en conserve
  • 2 saucisses Española GUSTA tranchées
  • 2 cuillères à table de sirop d'érable
  • Épices (thym, cumin, chili broyé)
  • Une cuillère à table de sauce soya

Préparation

  1. Dans une casserole à couvercle ou dans un cuiseur de riz, faire cuire votre riz selon les indications avec l'eau et le bouillon de légumes.
  2. Dans une poêle, griller les saucisses et les oignons sur feu moyen.
  3. Ajouter les haricots, le maïs et les épices (thym, cumin, chili broyé), un peu de sauce de soya et le sirop d'érable.
  4. Ajouter le riz cuit séparément, servez.
Statistique
58%
C’est le pourcentage de personnes au Canada qui veulent diminuer leur consommation de viande pour être plus en santé.

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