GUSTA EXPRESS Poulet au beurre végane
Ensemble repas de poulet végane style au beurre
Ingrédients
Ingrédients Riz cuit : Riz, eau, huile de canola * sans ogm Ingrédients Poulet Végane : Eau • Gluten de blé • Tofu (fèves de soya, eau, chlorure de magnésium) • Huile de canola • Arômes naturels Sel Vinaigre de Cidre• Oignon et Ail en poudre • Extrait de levure • Levure • Herbes et Épices. Contient : Blé, Soya. Ingrédients lait de coco : Eau, Extrait de noix de coco, Gomme de guar, Sulfites. Contient : Sulphites. Ingrédients Sauce : Pâte de tomates • eau • Oignons émincés • Épices • Huile de canola • Sel de mer-
Valeur nutritive /
Par portion ( 438 g) / Per portion ( 438 g)
Nutrition Facts - Calories 630
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Teneur % valeur quotidienneAmount % Daily Value
-
Lipides / Fat 17 g 23 %Saturés / Saturated 6 g
+ trans / Trans 0.3 g Array % -
Glucides / Carbohydrate 74 gFibres / Fibre 0 g 0 %Sucres / Sugars 4 g 4 %
- Protéines / Protein 34 g
- Cholestérol / Cholesterol 0 mg
- Sodium / Sodium 570 mg 25 %
- Potassium 500 mg 12 %
- Fer / Iron 4.5 mg 25 %
- Vitamine B12 / Vitamin B12 0 %
- *5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup / *5% or less is a little, 15% or more is a lot
REPAS POUR 2 POULET VÉGANE STYLE AU BEURRE AVEC RIZ
Cuisinière
- Plongez les sachets de riz dans une casserole d’eau bouillante. Laissez chauffer de 6 à 8 minutes ou réchauffer au micro-onde.
- Chauffez 30 ml (2 c. à s.) d’huile à feu moyen-élevé.
- Dorer les lanières véganes 4 à 5 minutes en les retournant à mi-cuisson, réservez.
- Dans une casserole, réchauffez en remuant le lait de coco et le concentré de sauce durant 2 minutes.
- Ajoutez la sauce au poêlon de lanières et mélangez. Servir sur le riz chaud.
Micro-onde
- Mélangez la sauce au lait de coco et chauffez le mélange 1 minute à puissance maximale.
- Remuez le mélange pour obtenir une texture couleur homogène. Réservez.
- Videz le sachet de riz et les lanières véganes dans une assiette et chauffez 2 minutes à puissance maximale.
- Nappez le mélange chaud de sauce et servir.
