Recettes

Fouineux FRITES EN SAUCE

GUSTA
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15 min Préparation
20 min Cuisson
2 Portions
SANS OGM
100% VEG

Ingrédients

  • 650g de frites
  • 1 pack GUSTA Kebab Shawarma
Pour la sauce brune végane :
  • 2 c.à.table de beurre végane
  • 1/4 tasse de farine
  • 2 tasses de bouillon de légumes
  • 1 c.à.table sauce de soya
  • 1 c.à thé de levure alimentaire
  • 1/2 c.à thé d’oignon en poudre
   
Réalisé avec:

Préparation

  1. Mélanger la farine, le beurre et la poudre d’ail dans une casserole à feu moyen.
  2. Mélanger le bouillon de légumes, la sauce de soya, la levure alimentaire et l’oignon en poudre.
  3. Amener la suce à ébullition. Chauffer à feu moyen et laisser mijoter 15 à 20 min, jusqu’à ce que la sauce s’épaississe.
  4. Détacher les lamelles de kebab du packaging.
  5. Faire revenir les lamelles à la poêle pendant environ 2 minutes de chaque côté. Servir !
Statistique
8
La consommation d'eau pour 1kg de boeuf est 8 fois plus élevée que pour 1kg de blé.

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